- Oberhöchstadter Str. 8, 61440 Oberursel
- 06171 591 91
- Am Salzhaus 6, 60311 Frankfurt am Main
- 069 920 380 90
Vorteile · Für wen geeignet? · Mini-Lift vs. Komplette Straffung · Ablauf · Nachsorge-Timeline · Risiken · Kosten · Alternativen · Team · FAQ · Termin
Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Die Erfolge sind da – das Gewicht ist weg, der Körper ist schlanker. Doch die Oberarme erzählen eine andere Geschichte. Die Haut hängt, schwingt bei jeder Bewegung mit, und ärmellose Kleidung bleibt im Schrank. Das sind nicht Sie.
„Ich hatte so hart gearbeitet, um abzunehmen. Und dann diese Winkearme – ich konnte meine Erfolge gar nicht richtig genießen.” – So beschreibt eine unserer Patientinnen ihr Gefühl vor der Behandlung.
Bei einer Oberarmstraffung geht es nicht darum, einem Schönheitsideal zu entsprechen. Es geht darum, Ihre Transformation zu vollenden. Ohne erschlaffte Haut, die Ihre Erfolge verdeckt. Ohne das Gefühl, sich auch im Sommer verstecken zu müssen.
Wir begleiten Sie auf diesem Weg – mit Erfahrung, Fingerspitzengefühl und dem Ziel, Ihnen die Freiheit zurückzugeben, Ihre Arme selbstbewusst zu zeigen.
Medizinisch geprüft ✓
Verfasst von Dr. med. Zeynep Potente
Fachärztin für Plastische und Ästhetische Chirurgie
✓ Mitglied der DGPRÄC (Deutsche Gesellschaft der Plastischen, Rekonstruktiven und Ästhetischen Chirurgen)
✓ FEBOPRAS: Fellow of the European Board of Plastic Reconstructive and Aesthetic Surgery - ebopras.eu
✓ Über 20 Jahre Erfahrung in der Plastischen Chirurgie
✓ Spezialisierung: Körperchirurgie und Hautstraffungen
📅 Letzte Aktualisierung: 23. Dezember 2025
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9/5 aus über 320 Google-Bewertungen
✓ Mitglied der DGPRÄC (Deutsche Gesellschaft der Plastischen, Rekonstruktiven und Ästhetischen Chirurgen)
✓ Eigene zertifizierte OP-Räume in Frankfurt & Oberursel
✓ Straffe, definierte Oberarme – Überschüssige Haut wird dauerhaft entfernt
✓ Mehr Bewegungsfreiheit – Kein unangenehmes Scheuern mehr
✓ Langanhaltend – Das Ergebnis hält viele Jahre bei stabilem Gewicht
✓ Harmonische Proportionen – Die Arme passen zu Ihrem schlanken Körper
✓ Mehr Selbstbewusstsein – Endlich wieder ärmellose Kleidung tragen
✓ Kombinierbar – Ideal mit Fettabsaugung oder anderen Körperstraffungen
✓ Narben gut versteckbar – An der Arminnenseite, bei angelegtem Arm nicht sichtbar
✓ Anerkennung Ihrer Leistung – Ihr Gewichtsverlust wird endlich sichtbar
Wenn Sie nach großer Gewichtsabnahme Hautüberschüsse haben
Sie haben beeindruckend viel abgenommen – eine großartige Leistung. Doch die Haut an den Oberarmen hat ihre Elastizität verloren und kann sich nicht zurückbilden. Es bleiben schlaffe „Winkearme”, die bei jeder Bewegung schwingen. Sport strafft zwar die Muskulatur, aber erschlaffte Haut lässt sich dadurch nicht beseitigen. Diäten und Cremes helfen hier nicht weiter.
Wenn altersbedingte Erschlaffung Sie belastet
Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität und Spannkraft. Die dünne Haut an den Oberarmen ist davon besonders betroffen. Das Gewebe hängt herab und bildet Falten – obwohl Sie ein normales Gewicht haben. Diese Veränderungen sind genetisch bedingt oder durch schwaches Bindegewebe verstärkt und lassen sich ohne chirurgische Hilfe nicht rückgängig machen.
Wann ist eine medizinische Abklärung sinnvoll?
Bei sehr umfangreichen Straffungen, besonders nach massivem Gewichtsverlust, empfehlen wir eine internistische Voruntersuchung. Wenn Sie Vorerkrankungen wie Diabetes, Lymphödem oder Gefäßerkrankungen haben, ist eine gründliche Abklärung wichtig. Raucherinnen sollten mindestens 4 Wochen vor und nach der Operation konsequent auf Nikotin verzichten. Wir arbeiten eng mit erfahrenen Fachärzten zusammen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.
Eine Oberarmstraffung – medizinisch Brachioplastik – ist ein chirurgischer Eingriff zur Straffung der Oberarme. Dabei wird überschüssige Haut und bei Bedarf auch Fettgewebe entfernt, die verbleibende Haut gestrafft und das Gewebe neu modelliert.
Das Ergebnis: straffe, schlanke Oberarme mit harmonischen Konturen, die zu Ihrem Körper passen und Ihre Lebensqualität deutlich verbessern.
| Aspekt | Mini-Oberarmstraffung | Komplette Oberarmstraffung |
|---|---|---|
| Hauptanliegen | Leichte Erschlaffung nur am oberen Oberarm | Ausgeprägte Erschlaffung bis zum Ellenbogen |
| Hautentfernung | Geringe Menge | Große Menge |
| OP-Dauer | 1–1,5 Stunden | 1,5–2 Stunden |
| Schnittführung | Nur in der Achselhöhle | Von Achselhöhle bis kurz vor Ellenbogen an Arminnenseite |
| Narben | Nur in Achselhöhle (nicht sichtbar am Arm) | Vertikale Narbe an Arminnenseite (bei angelegtem Arm nicht sichtbar) |
| Anästhesie | Dämmerschlaf oder Vollnarkose | Vollnarkose |
| Klinikaufenthalt | Ambulant oder 1 Nacht | 1-2 Nächte |
| Erholungszeit | 1–2 Wochen | 2-3 Wochen |
| Straffungseffekt | Moderat, nur oberer Bereich | Umfassend, gesamter Oberarm |
| Besonderheiten | Keine sichtbaren Narben am Arm | Längere Narbe, aber unauffällig platziert |
| Kosten ab | 3.500 € | 4.500 € |
Wir nehmen uns Zeit für Sie. In einem ausführlichen Gespräch analysieren wir Ihre Oberarme, klären Ihre Wünsche und erstellen einen individuellen Behandlungsplan.
Was wir besprechen:
Mini-Oberarmstraffung:
Bei leichter Erschlaffung im oberen Oberarmbereich setzen wir einen kurzen Schnitt ausschließlich in der Achselhöhle. Über diesen Zugang entfernen wir behutsam überschüssige Haut und straffen das Gewebe. Der Vorteil: Es bleiben keine sichtbaren Narben am Oberarm selbst. Diese Methode eignet sich für kleinere Korrekturen bei guter Hautelastizität.
Komplette Oberarmstraffung:
Bei ausgeprägter Erschlaffung zeichnen wir zunächst sorgfältig die zu entfernende Haut an (im 90°-Winkel angehobener Arm). Der Schnitt verläuft an der Innenseite des Oberarms von der Achselhöhle bis kurz vor den Ellenbogen. Die Haut wird spindelförmig umschnitten, überschüssiges Gewebe entfernt und die Wundränder mit feinen Nähten verschlossen. Die Narbe verläuft an der dem Körper zugewandten Seite und ist bei angelegtem Arm nicht sichtbar.
Kombination mit Fettabsaugung:
Wenn zusätzlich zur Hauterschlaffung noch Fettdepots vorhanden sind, kann die Straffung mit einer Liposuktion kombiniert werden. Das verbessert die Konturen zusätzlich und entlastet die Naht, da weniger Spannung entsteht.
Wo findet die OP statt?
In unseren eigenen, zertifizierten OP-Räumen in Oberursel (Oberhöchstadter Str. 8). Von der Vorbereitung über die Operation bis zum Aufwachraum – alles unter einem Dach.
Unsere Fachärztin für Anästhesie, Dr. med. Livia Köhler, betreut Sie während der gesamten OP persönlich.
Die ersten 48 Stunden: Klinikaufenthalt und Ruhe
Nach der Operation bleiben Sie für 1 bis 2 Nächte zur Beobachtung in unserer Klinik (bei Mini-Straffung oft ambulant möglich). In den ersten Tagen werden kleine Drainagen gelegt, um Wundflüssigkeit abzuleiten – diese werden nach 2 bis 3 Tagen entfernt. Sie erhalten Schmerzmittel und Thrombosespritzen. Eine Kompressionsbandage oder ein spezielles Kompressions-Bolero wird angelegt. Lagern Sie die Arme leicht erhöht und vermeiden Sie ruckartige Bewegungen.
Tag 3–7: Erste Mobilisation
Ab dem dritten Tag dürfen Sie vorsichtig duschen. Die Kompressionswäsche wird konsequent getragen. Kurze Spaziergänge sind wichtig, aber vermeiden Sie das Heben schwerer Gegenstände (über 2–3 kg) und Überkopf-Bewegungen. Die Schwellungen sind am stärksten, gehen aber täglich zurück.
Woche 2–3: Fadenentfernung und mehr Beweglichkeit
Nach 10 bis 14 Tagen werden die Fäden entfernt (falls nicht selbstauflösend). Sie fühlen sich zunehmend wohler und können leichte Bürotätigkeiten wieder aufnehmen. Die Kompressionswäsche wird für insgesamt 4 bis 6 Wochen getragen. Schwellungen und Blutergüsse klingen ab.
Woche 4–6: Rückkehr in den Alltag
Nach 3 bis 4 Wochen sind Sie wieder weitgehend mobil. Körperlich anstrengende Tätigkeiten sind nach 4 bis 6 Wochen möglich. Die Kompressionswäsche sollte für insgesamt 6 Wochen getragen werden. Sie können wieder normaler leben, sollten aber noch keine schweren Lasten tragen.
Sport, Sonne und Sauna: 6–8 Wochen Pause
Gönnen Sie Ihrem Körper mindestens 6 Wochen Pause von Sport, der die Arme belastet (Krafttraining, Schwimmen, Tennis). Leichte Spaziergänge sind ab Woche 2 möglich. Sauna und Schwimmbad sollten Sie für 6 Wochen meiden. Schützen Sie die Narben vor direkter Sonneneinstrahlung für 12 Monate mit hohem Lichtschutzfaktor 50+.
Narbenpflege ab Woche 3
Sobald die Wunden vollständig verschlossen sind, beginnt die intensive Narbenpflege. Tägliches Eincremen mit speziellen Narbensalben oder Silikongel sowie sanfte Narbenmassagen fördern die Heilung. Spezielle Silikonpflaster können die Narbenbildung zusätzlich verbessern. Die Narben sind anfangs rot, verblassen aber über 6 bis 12 Monate zu unauffälligen, hellen Linien.
Das endgültige Ergebnis nach 3–6 Monaten
Das vollständige Endergebnis Ihrer Oberarmstraffung wird sich nach 3 bis 6 Monaten zeigen – dann ist die Heilung abgeschlossen, alle Schwellungen abgeklungen, die Narben verblasst und Sie können Ihre straffen, schlanken Oberarme in vollem Umfang genießen.
Wie bei jedem chirurgischen Eingriff gibt es auch bei der Oberarmstraffung mögliche Risiken. Wir besprechen diese ausführlich mit Ihnen:
Häufig (vorübergehend):
Selten:
Sehr selten:
Unser erfahrenes Team minimiert diese Risiken durch präzise Operationstechnik, sorgfältige Patientenauswahl und engmaschige Nachsorge. Besonders wichtig: Verzichten Sie konsequent auf Nikotin vor und nach der Operation.
Die Kosten hängen vom Umfang der Straffung, der gewählten Methode und eventuellen Kombinationen ab.
| Leistung | Kosten ab |
|---|---|
| Mini-Oberarmstraffung | 3.500 € |
| Komplette Oberarmstraffung | 4.500 € |
| Zusätzlich: Fettabsaugung Oberarme | ca. 1.500–2.000 € |
| Klinikaufenthalt (1–2 Nächte) | inklusive |
| Vollnarkose | inklusive |
| Kompressionswäsche | ca. 80–120 € (separat) |
Was ist im Preis enthalten?
Kassenübernahme?
Eine Oberarmstraffung ist in der Regel eine ästhetische Behandlung und wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Ausnahmen:
In diesen Fällen kann eine Kostenübernahme beantragt werden. Voraussetzung ist ein stabiles Gewicht über mindestens 6 bis 12 Monate. Wir unterstützen Sie bei der Antragstellung mit der notwendigen Dokumentation und Gutachten.
Alternativen ohne Operation
Je nach Ausmaß der Erschlaffung können auch andere Behandlungen helfen:
Bei echter Hauterschlaffung nach Gewichtsverlust führt jedoch kein Weg an einer operativen Straffung vorbei.
Sinnvolle Kombinationen
Oft lässt sich das Ergebnis durch ergänzende Behandlungen harmonisieren:
Wir beraten Sie ehrlich und individuell – nur das, was wirklich zu Ihnen passt und Ihren Wünschen entspricht.
Sie bleiben 1–2 Nächte in der Klinik (bei Mini-Straffung oft ambulant). Nach 1–2 Wochen sind die meisten Patientinnen wieder arbeitsfähig (Büro), körperliche Arbeit nach 3–4 Wochen. Sport ist nach 6 Wochen möglich. Das endgültige Ergebnis sehen Sie nach 3–6 Monaten.
Bei der Mini-Oberarmstraffung liegt die Narbe nur in der Achselhöhle – am Arm selbst sind keine Narben sichtbar. Bei der kompletten Straffung verläuft die Narbe an der Innenseite des Oberarms von der Achsel bis kurz vor den Ellenbogen. Bei angelegtem Arm ist sie nicht sichtbar. Die Narbe ist anfangs rot, verblasst aber über 6–12 Monate zu einer unauffälligen, hellen Linie.
In den meisten Fällen nein, da es sich um einen ästhetischen Eingriff handelt. Bei medizinischer Notwendigkeit (chronische Entzündungen, Bewegungseinschränkungen) nach massivem Gewichtsverlust kann eine Kostenübernahme beantragt werden. Voraussetzung ist ein stabiles Gewicht über 6–12 Monate. Wir unterstützen Sie bei der Antragstellung.
Bei stabilem Gewicht ist das Ergebnis dauerhaft und hält viele Jahre bis Jahrzehnte. Starke Gewichtszunahme oder erneuter Gewichtsverlust können die Haut allerdings wieder dehnen. Ein gesunder, stabiler Lebensstil erhält das Ergebnis optimal.
Ja, beide Oberarme werden immer gleichzeitig operiert, um ein symmetrisches Ergebnis zu erzielen. Die OP dauert dadurch etwas länger, ist aber effizienter als zwei getrennte Eingriffe.
Während der Operation spüren Sie durch die Narkose nichts. Nach der OP sind Spannungsgefühl und leichte Schmerzen normal, die sich gut mit Medikamenten kontrollieren lassen. Die meisten Patientinnen beschreiben die Schmerzen als gut erträglich. Die Kompressionswäsche hilft zusätzlich, Beschwerden zu minimieren.
Idealerweise, wenn Ihr Gewicht seit mindestens 6–12 Monaten stabil ist. Nach bariatrischen Operationen sollten Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben und dieses stabil halten. Planen Sie keine weitere Gewichtsabnahme mehr, da dies die Haut erneut erschlaffen lassen würde.
OP-Dauer: 1–2 Stunden (je nach Umfang)
Narkoseart: Dämmerschlaf (Mini) oder Vollnarkose (komplett)
Klinikaufenthalt: Ambulant oder 1–2 Nächte stationär
Arbeitsunfähigkeit: 1–2 Wochen (Büro), 3–4 Wochen (körperlich)
Sport: nach 6 Wochen
Gesellschaftsfähig: nach 1–2 Wochen
Narbenbildung: In Achselhöhle (Mini) oder an Arminnenseite (komplett)
Haltbarkeit: Dauerhaft bei stabilem Gewicht
Endergebnis sichtbar: nach 3–6 Monaten
Kosten: ab 3.500 € (Mini), ab 4.500 € (komplett)
Kassenübernahme: Bei medizinischer Indikation nach Gewichtsverlust möglich
Nachsorge inklusive: Ja, alle Kontrolltermine
Schreiben Sie uns! Wir beraten Sie gern!
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